dowiedz się więcej
Czym jest terapia par?
Terapia par to bezpieczna przestrzeń, w której możecie wspólnie pracować nad odbudowaniem więzi i odnalezieniem drogi do siebie.
Dla kogo jest terapia par?
Terapia jest dedykowana wszystkim parom – niezależnie od orientacji seksualnej – które:
- Przeżywają kryzys w relacji i chcą ją naprawić
- Znalazły się w impasie i nie wiedzą, jak rozwiązać narastające problemy
- Borykają się z trudnościami komunikacyjnymi
- Przechodzą przez ważne zmiany życiowe
Kiedy potrzebne jest wsparcie
Kiedy warto skorzystać z terapii par?
Problemy związane z życiowymi wyzwaniami:
- Choroba (psychiczna lub fizyczna) jednego z partnerów
- Kryzysy związane ze zmianami etapu życia (usamodzielnianie się dzieci, opieka nad chorym rodzicem)
- Przeżywanie żałoby po stracie dziecka
- Utrata pracy lub inne znaczące zmiany zawodowe
- Problemy z komunikacją
- Narastające konflikty
- Poczucie oddalania się od partnera
- Trudności w wyrażaniu potrzeb i emocji
wieloletnia praktyka i doświadczenie
Jak pracuję:
Prowadzę terapię w nurcie systemowym i Gestalt, co oznacza, że:
- Patrzę na całość, co pozwala rozpatrywać problemy jako wyzwania dotyczące całego „systemu rodzinnego”.
- Skupiam się na interakcjach – analizuję, jak dane problemy wpływają na relacje między partnerami.
- Pracuję ze stylami kontaktu – badam, w jaki sposób partnerzy wchodzą w kontakt ze sobą, jak są obecni w relacji, w czym przejawia się cierpienie, jak się komunikują i jak można to poprawić.
Format sesji
Jak wyglądają spotkania?
Czas trwania
około 75 minut
Częstotliwość
zwykle co dwa tygodnie
Formy spotkań
w gabinecie lub online
Dostępność online
Oferuję terapię online dla par z utrudnionym dostępem do bezpośrednich spotkań – mieszkających za granicą, mających ograniczenia ruchowe lub zdrowotne.
Poznaj proces
Czego możecie się spodziewać?
Proces terapeutyczny może wiązać się z:
- Okresowym nasileniem trudnych emocji (niepokój, smutek, poczucie bezradności)
- Wysiłkiem emocjonalnym – to naturalna część procesu zmiany
- Stopniowym odkrywaniem nowych sposobów komunikacji
- Lepszym zrozumieniem siebie nawzajem
Ważne:
Te trudne uczucia są często przejściowe i – paradoksalnie – mogą wynikać z postępów w terapii. Zachęcam do dzielenia się nimi podczas sesji, aby mogły być właściwie zrozumiane i przepracowane.
Wasze prawa jako klientów:
Prawo do pytań
o wszystko w każdym momencie terapii
Przejrzystość procesu
jasne wyjaśnienie stosowanych procedur
Indywidualne podejście
dostosowanie metod do Waszych potrzeb
Pełna dyskrecja
zachowanie tajemnicy zawodowej
Pamiętajcie
Psychoterapia nie może nikogo zmienić wbrew jego woli – skuteczność zależy od zaangażowania obu partnerów i otwartości na proces zmiany.
zalety współpracy
Umów konsultację
Jeśli czujecie, że Wasza relacja potrzebuje wsparcia, nie wahajcie się skontaktować. Pierwsza konsultacja pozwoli ocenić, czy terapia par będzie odpowiednia dla Waszej sytuacji i wspólnie ustalimy plan współpracy.
Kontakt
Skontaktuj się ze mną
Jeśli chcesz umówić się na spotkanie lub masz pytania dotyczące współpracy, napisz do mnie maila. Odpowiadam na wiadomości w ciągu 48 godzin – wtedy też wspólnie ustalimy najlepszy sposób rozpoczęcia procesu.